Herzlich Willkommen bei 7-Dance! Die Tanzschule


Aktuell

Kursangebot Sommer 2017

Unser Tanzkurs- und Fitness-Angebot im Sommer 2017 ist bereits vollständig online und alle Workshops und Kurse sind direkt über unsere Webseite buchbar! Wir freuen uns darauf Sie bei unseren Angeboten zu begrüßen.

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7-Dance! Jubiläumsball 2017

Am 17.01.2007 fanden in Steyr die ersten 7-Dance! Tanzkurse im Palais Werndl statt. Am 01.07.2017 ist es nun an der Zeit die letzten 10 Jahre mit Ihnen im Rahmen unseres Jubiläumsballs zu feiern. Karten gibt es im 7-Dance! Office.

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Tanzabende Pfingswochenende

Am Pfingstsamstag, den 03.06.2017 findet die nächste Sonder Dance Night von 20:00 - 00:00 Uhr statt. Die Dance Night am Freitag, den 02.06.2017 findet wie gewohnt von 21:45 - 23:45 statt. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

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NEU: Piloxing® KNOCKOUT

PILOXING® KNOCKOUT ist das neueste Programm der Fitness-Marke Piloxing®.

  • Das POWER-Workout für Fitness Fans!
  • Übungen aus dem Funktionstraining Box- und Ausdauersport.
  • Dauer: 50 Minuten je Einheit
  • Hochintensive Sport Drills
  • Mitreißende Musik
  • Ideal mit Original Piloxing® Knockout Handschuhen (gibt´s im Shop)

Dieses Training bringt nicht nur deine Ausdauer ans Limit, sondern pusht auch deine körperlichen Fähigkeiten über die bisherigen Grenzen hinaus. Piloxing® KNOCKOUT hilft dir eine Kondition zu erreichen, die du nicht für möglich gehalten hättest.

Die Trainer*innen führen dich durch 6 Runden, die jeweils aus einem 3 Minuten langen Baseteil und einem 2 Minuten langen Drillteil bestehen. Jede Base führt die Teilnehmer durch eine neuartige, innovative Trainingsform mit hoher Intensität zur Stärkung der Rumpfmitte. Die Drills bestehen aus dynamischen Trainingsklassikern, z.B. Burpees. Dieses Power-Workout umfasst neben Aufwärmen und Cool-Down die reine Energie, mit der Piloxing® erfolgreich und berühmt geworden ist.

Neu im Angebot